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华阳女性痛经要如何饮食呢

阅读数:今日咨询:156今日预约:85作者:成都棕南医院妇科
  女性痛经的出现,这是由于生活中很多做的不足的地方,然后导致了痛经,然而痛经会给女性带来很多严重的问题。那么,华阳女性痛经要如何饮食呢?
 
       痛经是女性朋友常见的症状,严重影响着女性的正常工作和生活,给不少女性造成了困扰。不少女性朋友都很关心痛经的饮食问题,痛经可以吃什么,不可以吃什么等等。
 
  痛经不能吃哪些食物?
 
  1、生冷寒凉的食物:痛经患者不能吃生冷寒凉的食物。女性朋友平时或经期,如果食用寒凉生冷食品,血为寒凝,会导致血行受阻,不通则痛,导致痛经;如果多吃这类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝而导致痛经。
 
  所以痛经的女性朋友,在经期应该避免吃生冷寒凉的食物。 
 
    2、刺激性的食物:痛经患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫导致的。如果这类病人再吃辛辣刺激性的食物,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。因此,痛经患者不能吃刺激性的食物。
 
  3、酸涩的食物:女性痛经要避免吃酸涩食物。酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛的作用,能够使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,所以痛经患者要忌食这类食物。酸性食物包括泡菜、酸枣、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、杨梅、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、柠檬等。因此,女性痛经要避免酸涩食物。
 
  4、含咖啡因的饮料:女性痛经要避免喝含咖啡因的饮料。咖啡因可以刺激神经和心血管,让情绪紧张,加重疼痛,或者导致经血过多,如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝,而温热的白开水是安全、舒服的选择。
 
     成都棕南医院温馨提示:女性的身体健康和日常的一些生活习惯是息息相关的,因此,一定要养成正确健康的生活方式。且在生活中出现不适症状和异常现象,一定要引起相关重视,及时的到院检查确诊治疗。女性还应做好定期的妇科检查,这也是预防疾病危害的重要防护措施。

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