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金堂女性经期不能吃那些食物呢

阅读数:今日咨询:156今日预约:85作者:成都棕南医院妇科
  成都好的妇科医院医生介绍:女性朋友在月经期间的饮食护理比较重要,如果饮食不当很容易诱发痛经的出现。那么,金堂女性经期不能吃那些食物呢?
 
  女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。


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  其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
 
  经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
 
  棕南医院温馨提示:当女性出现这样的情况时,要注意合理的进行检查,而且要注意科学起居饮食,少吃一些油腻食物。平时大家需要注意避免过度劳累,而且要注意综合治疗,大家需要注意自己的生活事项,而且要注意合理的进行保健,希望更多的女性可以注意自己的生活事项。
 

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