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仰卧起坐有利于预防盆腔炎?
阅读数:人今日咨询:156人今日预约:85人作者:成都棕南医院妇科
本文要点: 仰卧起坐有利于预防盆腔炎? 预防盆腔炎得方法许多,近来听说仰卧起坐也可预防盆腔炎,这个
仰卧起坐有利于预防盆腔炎?预防盆腔炎得方法许多,近来听说仰卧起坐也可预防盆腔炎,这个说法倒是蛮新鲜得。那么,仰卧起坐是不是真得可预防盆腔炎呢?听听我们成都棕南女子妇科医院得专家是怎么说得吧~!
仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。更近有研究证明仰卧起坐有利于预防、治疗盆腔炎。
仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质,从而预防、治疗妇科疾病。
首先,仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内得脏器。
其次,仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,从而改善身体得抗病能力。
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第三,做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟得血管,加快血液流动得速度,从而治疗和缓解妇科疾病。
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