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月经不调是怎么引起的

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  现在很多女性都被月经不调所困扰着,但是,对于月经不调的原因和预防措施,很多人还是不太了解,导致大家因为月经不调而苦恼和担心,为了帮助女性朋友们不被月经不调困扰,下面给大家介绍一下月经不调是怎么引起的?

  月经周期主要是通过下丘脑、垂体和卵巢三者之间的相互作用调节的,我们称之为下丘脑一垂体—卵巢轴。在青春期下丘脑一垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成 熟,虽然卵巢内有卵泡发育,并能分泌雌激素,但还不能正常排卵),一直要到卵巢发育完成了,卵泡才得以成熟并排出卵子。月经不调怎么造成的,只有当正常排卵时,月经的来潮才会 遵循一定的规律,即正常的月经周期。

  另外,青春期少女的心理因素也会影响月经周期的规律性,月经不调怎么造成的,如情绪波动、环境改变、学习紧张等,这些因素一旦去除或对这些因素适应了以后,月经周期就会恢复正常。然而,每个人的月经周期都有一定的规律,若少女的月经有规律性的每两个月来一次,且年年如此,亦属正常现象。

  月经不调的日常注意措施:

  1、经期应注意保暖,月经不调怎么造成的,忌寒凉生冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养增强体质;

  2、应尽量控制剧烈的情绪波动,月经不调怎么造成的,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉的东西。

  通过上文的简单介绍,大家对于月经不调的起因有了一定的了解,从而可以有针对性的对身体进行调理,对月经不调进行预防,注意合理饮食,保持一个好的心情状态,是可以避免月经不调的困扰的。

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