妇科炎症患者应多吃富含叶酸食物

　　研究发现，妇科炎症与个人生活习惯有关。美国医学专家近年对各州女性患癌症的情况进行调查后发现，该州不同年龄段的妇女死于妇科疾病的人数逐年增多，造成这种状况的主要原因是，她们的体内叶酸含量明显不足。国内外一项医学调查发现，女性体内缺少足够的叶酸易患发妇科炎症。因而适量补充叶酸可预防妇科炎症，妇科炎症患者应多吃富含叶酸食物也有助于疾病的治疗。

　　富含叶酸的食物：

　　1绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等

　　2新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。

　　3动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。　　豆类　　坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

　　4谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等核桃油里也含有叶酸。

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